Semaine Temps Distance Sorties Sortie Moyenne ( km ) Sortie Moyenne (temps) Moyenne en Km/h Temps au Km Max Km/h Meilleur Km Meilleur km (en km/h) 47 01:50:56 16,92 2 8,74 00:55:28 9,15 06:34:00 13,40 05:51:00 10,30

Deuxième sortie en deux jours !!!! Vais je tenter trois footing en trois jours ??????

Petite sortie avec mon chien en forêt de saint germain en laye !!!! C'est boueux et glissant et qu es qui fait froid !!!! C'est vraiment la mauvaise période pour courir !!!!! Je sens que je vais bien me les cailler samedi prochain à la corrida de saint...

Période Temps Distance Sorties Courses Sortie Moyenne Distance Moyenne Moyenne en Km/h Meilleur Km Vitesse Meilleur Km Max Km/h 1ere Trimestre 24:58:00 229,42 20 2 01:08:00 10,43 9,23 ----- ----- ----- 2ème Trimestre 33:50:06 343,43 27 4 01:05:29 11,08...

Période Temps Distance Sorties Courses Sortie Moyenne Distance Moyenne Moyenne en Km/h Meilleur Km Vitesse Meilleur Km Max Km/h septembre-10 15:34:33 148,61 11 1 01:17:53 12,38 9,54 05:27:00 11,00 14,50 oct.-10 08:45:19 77,16 3 1 02:11:19 19,29 8,81 05:30:00...

Semaine Temps Distance Sorties Sortie Moyenne ( km ) Sortie Moyenne (temps) Moyenne en Km/h Temps au Km Max Km/h Meilleur Km Meilleur km (en km/h) 41 01:02:16 9,21 1 9,21 01:02:16 8,87 06:26:00 14,30 06:10:33 9,70 42 05:00:58 42,195 1 42,195 05:00:58...

Ce samedi, je voulais faire ma première sortie longue un mois après le marathon de Vincennes . J'ai du l'ecourter un peu, je sens que j ai pas encore totalement récupérer . Je suis partie du mesnil le roi, maisons laffitte, sartrouville, montesson, le...

Mois Visiteurs Uniques Nombre de Pages Vues Avril 2010 111 363 Mai 2010 124 236 Juin 2010 74 154 Juillet 2010 55 81 Août 2010 93 281 Septembre 2010 113 485 Octobre 2010 243 580 Novembre 2010 347 919

Finalem ent j ai pas pu attendre la corrida de houilles .... Je vais faire la première corrida internationale de saint germain en laye dans les yvelines le 4 décembre avec un départ à 20 heures. Cela sera ma première course de nuit. Cette corrida est...

Petite sortie sur le parcours du marathon de Vincennes. J' ai refait la boucle autour de la marne .J'ai traversé les villes de Nogent, Joinville, Champigny,Bry,Le Perreux,Nogent. Cela m' a rappelé aux bons souvenirs du marathon . J' ai hate d etre au...